FAIS DE TOI UNE MACHINE !!
Avec ce programme d’élite de 4 semaines vous :
✅ Optiendrez une condition physique d’élite et un corps sculpter pour le football.
✅ Aurez plus d’énergie.
✅Serez capable de repetez les efforts durant 90 minutes sans flancher.
✅ Serez au meilleur de votre forme.
✅ Augmenterez votre niveau de résilience et aurez un avantage psychologique sur vos compétiteurs.
Détails du programme
Durée : 4 semaines / 4 Entraînement par semaine
Difficulté : Tout niveaux
La formation comprend :
Sprints / Renforcement musculaire /
Pliométrie
Nutrition
Jours d’entraînement /semaine : 4 jours
Durée des Entraînements : 45-60 minutes
Équipements nécessaires :
Rameur
Devenez plus rapide, réduisez votre % de masse grasse , augmenter votre endurance et dominer sur le terrain !
Ceci est produit numérique.
Vous recevrez toutes les instructions par e-mail apres votre achat.