Votre enfant ne deviendra pas PLUS RAPIDE tant qu'il n'aura pas appris les bases de l'entraînement à la vitesse‼️
En tant que parent, vous savez combien il est important de construire une base solide pour l'avenir sportif de votre enfant. Qu'il débute dans le sport ou cherche à prendre de l'avance sur ses compétiteurs , développer la vitesse et l'agilité dès le départ peut faire toute la différence !
Mais soyons honnêtes : trouver un programme d'entraînement spécifiquement conçu pour les jeunes enfants peut être accablant — ou pire, trop avancé pour leur âge. C'est là qu'intervient le Prépa Vitesse Système pour jeune footballeurs et athlètes.
Créé spécialement pour les jeunes athlètes, ce programme numérique amusant et facile à suivre aide les enfants à développer leur vitesse, leur coordination et leur athlétisme, tout en renforçant leur confiance et leur amour du sport.
Pas d'équipement ? Pas de problème. Pas de drills interminables qui ne fonctionnent pas ni de routines sous pression. Juste un système fondé sur des bases scientifiques qui fonctionne !
Avec programme vos jeunes footballeurs et athlètes apprendront à s’entraîner comme il faut pour devenir , plus rapide, explosif, robuste, fort et agile sur le terrain de football
Ce programme est conçu pour les athlètes de 6 à 17 ans.
Que trouverez vous dans ce programme ?
Un planning d’entraînement physique complet sur 3 mois qui permettra de développer les qualités athlétiques de vos jeunes dès l’âge de 7 ans jusqu’à 17 ans
A qui s’adresse le programme ?
A tout jeune footballeur souhaitant développer de solides qualités athlétiques ( coordination , Motricité , Vitesse , Explosivité ).
Esque le programme contient un guide pour l’alimentation ?
Oui
Puis-je prendre ce programme si mon enfant pratique une autre discipline sportive ?
Absolument, ce programme est conçu de sorte à ce qu’il répondre aux besoins de tout jeune athlète, toutes disciplines confondues.
À PROPOS DU PROGRAMME
Le PRÉPA Vitesse System est un programme d'entraînement personnalisé de trois mois pour les jeunes athlètes. Ce programme met l'accent sur le développement des compétences de vitesse et athlétiques de base avec des exercices amusants et engageants qui ne nécessitent aucun équipement. Planifié trois jours par semaine, chaque séance dure de 30 à 45 minutes, adaptées à la capacité des jeunes apprenants.
Durée du programme : 3 mois
Fréquence d’entraînement : 3 jours/semaine
Durée des séances : 30-45 minutes
Équipement nécessaire : Poteaux, Haies, Cônes, Poids légers (facultatif)
Démonstrations vidéo complètes
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